傑米說，任何水果，只要適當的切塊就可以冷凍保存，需要的時候就可以拿出來應用，就可以降低水果被浪費的可能性。
其實這句話被我搞的很好笑…，為了可以做這道冰沙特地跑到大市場，買了三大袋的水果，然後洗洗切切弄弄的，在削好了三大盤水果後還剩下好多水果時，我偷偷竊喜的OS：「這樣會好浪費，要趕快冷凍起來才不會浪費！！！」
明明只有自己會在意，為什麼還要費心的演這麼多內心戲呢？？？？哈哈哈哈哈
剩下的水果，通通都削好了，來準備夾鏈袋分裝水果。
我覺得用塑膠袋綁緊的效果不好，冰箱的味道會沾來沾去，所以我喜歡用夾袋。
如果保存的好，洗一洗，再重複用個三次應該沒問題的。
這一塊生薑是傑米特別交代要放的，想來一定有特的意義，一定要放！！！
切了很多水果，我可不想每一杯的口味都要一樣，所以有留意一下每袋分裝的口味。
洒上大燕麥片和堅果，每一包水果冷凍袋就完成了。
每一包都有放傑米指定的香蕉喔！
這樣才可以形成傑米所說的質地和口感。
密封好，放進冷凍庫，連續11天都有現打燕麥堅果水果冰沙可以做早餐！！！喔耶))))))))
一個晚上就完全可以冷凍到超硬！
因為我用的是Cuisinart CSB-80TW打冰沙，所以放入前我有把水果剝開成一塊一塊，加入蜂蜜、優格、鮮奶後就可以攪打了。
嘿嘿~~~超好喝的芒果香蕉優格冰沙就完成了。
真的要放蜂蜜和香蕉喔，真的喝起來有一種綿密的感覺，而且化冰的速度也比較慢，還有優格的乳酸甜味還有蜂蜜的淡淡香氣，真的很棒！
也因為有燕麥和堅果，這樣一杯下肚後，真的很有飽足感，說真的…到中午，剛剛好呢！
啊啊啊！！！忘了講那塊生薑！！
真的會喝到生薑的味道喔，它很認真的宣示自己的存在呢~~~~
我用的是嫩薑，薑味很清新，不會辣，很喜歡它的清香，也一定要放！
綿密又好喝！
隔天，換了火龍果上場，顏色果然馬上就升等到爭艷的程度。
這一杯的效果真的「超順暢！」威~大推！！！
這杯這是水梨、蘋果、鳳梨口味，顏色淡了很多，鳳梨和香蕉的口味最凸出，連續三天喝下來，真的是有體內環保的感覺！
能這樣把平凡水果變身成每天早上都期待的飲品，只能說…傑米真的好棒棒啊)))))))
方便方便！解決早餐的工序。
趕緊學起來！