寶寶肉燥

2014030815:50



一歲半以上的寶寶開始不再適合吃軟質的食物,同時也可以開始添加適量的調味在食物中,但小寶寶的調味還是只適合低鹽清淡路線,這個寶寶肉燥我大概有三年沒煮了吧!

為漢寶和柚子,姨媽重溫舊夢啊~~~

 
 

材料:

 

 
 
瘦的細絞五花絞肉  400克
中型洋蔥               半顆
中型胡蘿蔔           半條
冰糖                     1/2大匙
醬油                     6大匙
水                      1500西西
 
 
 

作法:

 

 
1.洋蔥切細丁、胡蘿蔔切細丁

2.平底鍋中不放油,先放入絞肉,待炒出一些油脂後放入洋蔥、胡蘿蔔一同炒軟。

3.洋蔥飄出香味後加入半匙的冰糖炒香絞肉,接著就可以放入水和醬油用中小火燒滾後再用小火煨入味。

水量大概是材料的三倍,1500西西的水加入後煨煮的過程中一定會減少一些水份,我會再補上,所以第一次加好水後先記住大概的高度,這樣就不用擔心到底自己加了多少水。

當然啦,這是寶寶肉燥,如果覺得口味還太重,是可以再適量加水份的。

 
 

組合:

 

 
 
以白米1:水2.5的比例煮出了還有口感的軟飯,淋上適量的湯汁和肉燥,再放上燙好再剪碎的菠菜,最後再來半顆士雞蛋黃,這就是很適合一歲半寶寶的元氣餐!


  •   盒子小幫手 於 2014-03-20 10:16 1F
  • 您好:
     
    五星級的寶寶大餐

    我們已經將您這篇日記轉貼到「盒子嚴選」,
    將會隨機出現於 nidBox 官網首頁。
    也期待您繼續和大家分享生活中精彩動人的每一刻~
     
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